新年あけましておめでとうございます。寒い日が続きますがお元気でお過ごしでしょうか？
今回はスポーツ用のマウスピースについてお話をしたいと思います。
年末年始などは様々なスポーツイベントがあるかと思います。
例えば年末にはボクシングなど、年始にはサッカーなど。
これらのスポーツはコンタクトスポーツであり、すなわち人と人がぶつかったりするスポーツです。
格闘技の場合はぶつかると言うより、わざとぶつかっているのですが。
様々なスポーツの試合をする上で実はマウスピースを入れて競技をすることが、義務づけられているものも結構あったりします。
有名なもので言えば例えばアメリカンフットボールなどです。
試合ではないですがそれ以外にも例えば筋トレなど直接ぶつかったりはしないが、強い力を出すため顎や歯に無理な力がかからないようにするためにマウスピースをしているようなものもあると思います。
野球選手などでもマウスピースを入れて試合に出ている選手もいます。
フルスイングをする瞬間バットを振るのにものすごい強い力を出していてその時に噛み締めはものすごい力がかかっています。
投手でも投げる瞬間にものすごい力かかっていて奥歯をダメにしている選手も多いです。
様々なスポーツでマウスピースを使うことが以前に比べだいぶ普及しつつあります。
が何より自分の体を守るために必要であればぜひとも使った方が良いでしょう。
マウスピースはスポーツ用品店などで売っていたりします。
これらのマウスピースはお湯などにつけて一度溶かして自分で噛み込んで歯型をつけて自分に合わせるセルフメイドのものです。
一方歯科医院で作るタイプのものもあります、歯科医院で作るものは実際に自分の歯型を取りそれを歯科技工所に出して作っていきます。
その後歯科医院で自分の上下の歯型に合うように調整をして合わせていきます。
このようにして作るとかなりぴったりとしたものができるので使いやすいです。
実際に使ったことがある方はよくわかると思うのですが、ほとんどの方はマウスピースを初めて入れた時こんな苦しいものをずっと入れながら運動なんてできないと感じることが多いです。
ですので最初は頑張って使い続けることです、特に試合ではなく練習の時にいつも入れて体を慣らしていくことが大切です。
そうしないと使い物にならないことになってしまいます。
では皆さん自分の体を守るために様々な工夫をして楽しく生活しましょう
