・ホワイトニング体験会
こんにちは、歯科アシスタントの野崎です。
皆さん、自分の歯の色を見て気になった事ありませんか？
キレイな白い歯に憧れを抱く方もきっと多いと思います。
ホワイトニングしたいけど不安、どうやって白くするのか？自分の歯はきちんと白くなるのか？等
様々な疑問をもってお悩みの方はおすすめです。
お電話か受付にてご予約を♪
日時：３月７日（土） １５：００～
場所：小島歯科室
参加費：５００円（ホワイトニング割引券付）
定員：１０名程度 ※先着順です
・歯科衛生士佐藤の患者様の声のコーナー
歯並びを気にせず笑える事への清々しさは最高です！！
矯正はただ一言“辛い”という感想です。
痛いし見た目も悪いし歯磨きも大変でした。
でも矯正を外して歯並びを気にせず笑える事への清々しさは最高です！
歯磨きも楽に行うことができるようになったのも嬉しいです。
頑張った自分を褒めたいと思います。
（４０代・女性）
矯正をすることで歯並びを気にせず思いっきり笑えるようになったり、虫歯や歯周病になりにくくなったり、沢山いいことがあります！
矯正にご興味がある方や、少し話を聞いてみたいという方でも是非お声かけ下さい。
また矯正中の方でも『上手な歯の磨き方がわからない』『歯ブラシはどんなのが良いの？』など疑問があれば気軽に歯科衛生士にお尋ね下さい！
（歯科衛生士・佐藤）
・古根先生のハッピーライフ
「仕事終わりのささやかな楽しみ」
一日の仕事を終えて、さて帰宅の時間となったとき、たまには外食したい気分になることもありますよね。
大体は、その日の思いつきでいきますが、２月にはわざわざ予定を決めて楽しみにしていったところがあります。
小島歯科室は歯科医院なんだから、スタッフのみんなも、虫歯にならないもの・体にいいものを食べていると思われるでしょうか？
もちろんそんなことはありません。
２月のイベントは、「コメダ珈琲でゴディバとコラボしたシロノワール（ショコラノワール）を食べよう」でした。
テレビＣＭで見た方もいらっしゃるかと思います。
バレンタインまでの１週間限定、しかもなくなり次第終了ということだったので、私たちは初日に出かけました。
予想通りと言おうか、皆さん考えることが同じと言おうか、平日の夜とは思えない混雑ぶり。
２０～３０分まって、席に通されました。
どのテーブルにももれなくゴディバコラボメニューが並んでいて、お客さんの期待の高さがうかがわれます。
夜なので、ちょっとカロリーにも配慮します。
ショコラノワールのミニサイズを注文してしばし待ちます。
店内を眺めると、忙しく働く店員さん、そして洗っている暇もないのかカウンターのすみに山積みになった食器類。
ショコラノワールは美味しかったです。
高級菓子店が、コンビニやカフェ等に販路拡大すると、ブランドイメージや味の低下を起こしがちなものですが、この値段にしてはびっくりするほど美味しい。ゴディバ、さすが。
でも、仕事を終えて空腹な私たちにとってはちょっと物足りない量…でも忙しそうな店員さんに「ビーフシチュー追加！」とか頼むのも申し訳ない…
というわけで、ラーメン屋をはしごして、満腹になるまで食べて帰りました。
そのころには、「ゴディバは美味しかったはずだけど、どんな味だったっけ？すっかり後味がラーメン」になっていました。
まあ、ラーメンも美味しかったですけど。
そして帰宅した後は、しっかり丁寧に歯磨きをしたことは付け加えておきます。
・院長先生の休憩室
「習慣は第二の天性である」
こんにちは、３月です。
寒い時期もようやく終わり、なんだか冬眠から抜け出し活動的な気分になっています。
現在私は、筋トレなどの運動は順調に行っています。
ただ時々食べ過ぎかなと思う日もあります。特にブッフェで食事する機会の時です。
そんな時どうしてもあれもこれもと食べてしまい、後であー、やっぱり食べ過ぎたとなります。
まさにフードファイター、大食いチャンピオンの世界観に突入です。
ですが、最近よく思うことがあります。
それは、いつも自分は人の二倍は食べているな、けどその割には体重計に乗ってもびっくりするような数字は出ないなと。
むしろ、健康人のエリア、十分安全域に入っているし。血液検査などでも全く引っかからないし。
もしこれで食生活パターンをよりよくコントロール出来たら完璧かなと。
しかしです、皆さんもそうだと思うのですが、今の時代、食事って最高に楽しみの一つですよね。
これをどこまでもストイックに制限するのは難しいし寂しいですね。
だったら運動頑張ったほうが良いと思うのです。
特に私の場合、運動は好きなので苦になりません。
あなたもなにか運動にチャレンジしてみて下さい。
私が一番気楽にできるのは筋トレです。
なにもそんなに時間もかけてません。フィットネスクラブに入会しているわけでもありません。
（入会してみたいとは思っています、いつ行っても良いとなるとホントに行くのかが自分自身で心配です）
たまに東海市の体育館やしあわせ村のトレーニング室、アスカムなんかに行きました。
これらの施設のとてもいいところは一回いくらと都度払いなんです。
いわゆる毎月会費があって銀行引き落としのようなものではないのです。
今現在は少なくとも週一は筋トレしようと低い目標です。
無理せず身体が疲れない範囲で楽しんでやる、飽きてきたら終わります。
長くても３０分です。本当に少ししかやっていないのです。
後は時々思い出したように、腕立てや腹筋、ストレッチ（これも３分くらいです）少しずつです。
やらないよりやったほうがいいです。
「スモールステップ」という言葉がありますが、継続は力なり、継続は習慣となっていきます。
そして「習慣は第二の天性である」ということわざがあります。私の好きな言葉です。
何もない凡人でもスモールステップをひたすら続けると、いつしか誰もがうらやむ才能になっているのです。
こういったチマチマした努力、私は得意なほうです。
ヒトの体は細胞でできています。
常に細胞は再生を繰り返しほんの少しずつ変化していきます。
例えば歯の矯正治療、ある日突然歯が動いているわけではなく、毎日毎日ほんの少しずつ細胞が新生しながら歯は動いていきます。
一緒に健康生活頑張りましょう。
３月、４月は人の動きのある時期です。
新しく入局するスタッフ・卒業されるスタッフがあります。
よろしくお願いします！
・近藤先生の部屋
こんにちは、歯科医師の近藤です。
この時期はプロ野球もＪリーグのサッカーチームも九州・沖縄でキャンプをしています。
私は昔鹿児島に住んでいたので、よくキャンプを見学しに行っていました。
特に思い出深いのが、宮崎に元ウルグアイ代表のフォルラン選手に会いに行ったことと、沖縄に日本ハム時代の大谷選手をみに行ったことです。
練習を見学し、終わりそうな時間になったらグラウンドの出口で出待ちして、サインや写真を一緒に撮ってもらいました。
キャンプでは選手との距離が近く、とてもフレンドリーに接してくれます。
今ではなかなか時間がなくていけませんが、キャンプのニュースをみると、行きたいな－と思う今日この頃です。
・歯科アシスタント永井の豆知識
こんにちは、歯科アシスタントの永井です。
今回は４月から必修化される「プログラミングの教育」の狙いと、それ関連で個人的に前から気になっているものをご紹介します。
プログラミング教育で重要なキーワードが「プログラミング的思考」です。
ざっくり言うとプログラミングを通して、問題に対し論理的に考える力、解決へ至る糸口や可能性に気付く力を養うという意味が強いようです。
そして私が何年か前から気になっているのが超小型コンピュータ「ラズベリーパイ（通称ラズパイ）」です。
元々イギリスで子供のプログラミング学習用に発売されたもので、アイディア次第で音楽プレーヤーやラジオ、他のキットと組み合わせてカメラやゲーム機も作れます。
可能性が無限大なＰＣです。
・受付いとうのおすすめ商品
「メルスモン」（１４２００円）
今回はプラセンタサプリメント「メルスモン」をご紹介します。
プラセンタと言えばアンチエイジングや美肌を思い浮かべる方が多いと思いますが、
血行を促進したり免疫力を高めたり。体に良い作用もたくさんあります。
院長先生もおすすめのサプリメントです。
・歯科アシスタント田崎のおすすめイベント情報！！
○医院説明会○
小島歯科室についてお話しします。
３／１４（土）・４／２５（土）・５／２３（土） １４：３０～１５：００
○よい歯ニコニコ教室○
お子様の歯を守る為のセミナーです。
３／１７（月）・４／２７（月）・５／１８（月） １２：３０～１３：００
○口腔ケアセミナー○
一般の方・介護関係者様、参加費無料でどなたでもご参加いただけます。
参加ご希望の方は事前にお申し込み下さい。
３／１８（水） １１：００～１２：００
場所：太田川駅前くらそっとユウナル東海店
〈３月の勉強会・セミナーの参加予定〉
３／８ しあわせ村１００人会議（院長）
３／１０ しあわせ村検診（院長）
３／１３ プレ新人研修会
３／ １９インビザライン研修
３／２２ ＭＲＣクリニック マイオブレース研修セミナー
３／２８ 新人研修会
３／３１ 介護審査会（院長）
